Cuidar la salud de tus dientes es fundamental
A medida que nos vamos haciendo mayores, el cuidado de los dientes debe ser más intenso. Al igual que sucede en el resto del cuerpo, la huella de la edad y del uso, provoca un desgaste generalizado y por ende, también de los dientes, encías y huesos. Además, en la tercera edad aumentan las probabilidades de padecer alguna enfermedad bucodental o algún problema. Por ello, os dejamos algunos consejos bucodentales para la tercera edad:
Para las prótesis
1. Limpieza de prótesis
Las prótesis (dentaduras postizas) se deben limpiar después de cada comida con un cepillo de uñas. Nunca emplees el cepillo de dientes para esta tarea ya que estará inservible al poco tiempo de utilizarlo y deberás cambiar tu cepillo antes de lo previsto. Puedes utilizar un poco de jabón e incluso pasta dentífrica.
2. Higiene dental
Es fundamental que para limpiarte los dientes lo hagas siempre sin la prótesis puesta en la boca, de lo contrario no limpiarás bien ni tus dientes ni la dentadura.
3. ¿Y para dormir?
Es conveniente que te quites la prótesis para dormir, así los tejidos de tu boca descansarán. Además, mientras está fuera de la boca, conviene conservar las prótesis en agua y es conveniente que se añadan pastillas desinfectantes una vez por semana.
4. Prótesis fijas
Las prótesis fijas (fundas) deberán ser limpiadas igual que el resto de los dientes.
5. Movimiento de las prótesis
En caso de que tu prótesis se mueva y te cause incomodidad o molestias, utiliza una pasta adhesiva para evitarlo.
Dieta
1. Alimentación
En edades avanzadas es recomendable evitar alimentos de dura consistencia y pegajosos para que no rompan las piezas dentales o prótesis.
2. Dulces
Los dulces no deben comerse entre horas ni tampoco antes de dormir.
Hábitos saludables
1. Hidratación
Es recomendable, como a cualquier edad, beber abundante agua y permanecer bien hidratado.
2. Lesiones bucales
Para evitar las llagas, evita comer alimentos que sean picantes y enjuágate con agua con sal o bicarbonato. Si la lesión persiste más de dos semanas, consúltanos.
En Clínica Meyden consideramos imprescindibles estos cuidados mínimos para el día a día de tu salud bucodental. Será necesario acudir al dentista para el mantenimiento y cuidado de tu sonrisa 🙂 .